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Pole Dance

Pole Dance ist ein fließender Tanz an einer senkrechten Stange mit akrobatischen Figuren. Diese ästhetische Darbietung erfordert sowohl Kraft, Ausdauer, Flexibilität, als auch Konzentration, Koordination und Kreativität, welche wir intensiv trainieren. 
Pole  Dance formt den ganzen Körper, macht unheimlich viel Spaß und läßt jede Frau sich sexy fühlen, wobei natürlich jede Frau für sich selbst entscheidet, wie sportlich oder sexy ihr Tanz dann sein soll. 

Hier werden Anfänger mit viel Spaß unterrichtet und Fortgeschrittene oder auch Profis gefördert und gefordert!       

Bei Pole  Dance beginnen wir jede Stunde mit einem intensiven Warm-Up. Dabei  bringen wir den Kreislauf in Schwung, verbessern unsere Kraft und Beweglichkeit und  werden so fit für die Pole.  Ziel einer jeden Stunde ist es neue Spins und Tricks zu  erlernen, sowie die schon erlernten Fähigkeiten zu  vertiefen und vervollkommnen.  Schließlich sind wir dann soweit, mehrere Figuren mit tänzerischen Übergängen zu verbinden, und zu einer ersten Choreographie  auszuarbeiten. 

  

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